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?“王姨,，來醫(yī)院干什么”“嗨,，這幾天腰疼，過來扎扎針灸,。扎了一個禮拜了,，現(xiàn)在好多了”“是嗎？您可不能一直扎啊,，扎針泄氣呀”,。

扎針真的泄氣嗎？

針灸作為中醫(yī)的重要組成部分,，已經(jīng)有數(shù)千年的歷史,。它通過刺激人體特定的穴位,，調(diào)節(jié)氣血運行，達到治療疾病和保健的目的,。然而,，許多人在接受針灸治療后，會感到身體疲乏,，甚至覺得“泄氣”,。這是為什么呢？今天我們就來探討一下針灸與“泄氣”的關(guān)系,，以及為什么有些人會在針灸后感到疲憊,。

一、針灸的補與瀉

針灸具有雙向的良性的調(diào)節(jié)功能,，它既可以起到補氣的作用,，也可以起到泄氣的作用。我們在臨床上最常用的是提插補瀉和捻轉(zhuǎn)補瀉兩種基本補瀉手法,。這兩種補瀉手法在臨床應(yīng)用中可以用它治療一些實證,，也可以用來治療虛證，具體是實施補法或者瀉法,，還需根據(jù)患者病情進行辨證施治,。

毫針補瀉手法分為基本補瀉手法和其他補瀉手法?；臼址ò磙D(zhuǎn)補瀉和提插補瀉；其他手法包括疾徐補瀉,、迎隨補瀉,、呼吸補瀉等。

二,、影響補瀉效應(yīng)的因素

1,、機體的機能狀態(tài)：不同的病理狀態(tài)下，針刺可以產(chǎn)生不同的調(diào)理作用（補瀉效應(yīng)）,。當機體處于虛憊狀態(tài)而呈虛證時,，針刺可以起到扶正補虛的作用；若機體處于虛脫狀態(tài)時,，針刺還可以起到回陽固脫的作用,；當機體處于邪盛狀態(tài)而呈實熱、邪閉的實證時,，針刺可以起到清熱啟閉,，祛邪瀉實的作用。大量臨床實踐和實驗研究表明,，針刺當時的機體功能狀態(tài)是產(chǎn)生針刺補瀉效果的主要因素,。例如,，胃腸功能亢進而痙攣疼痛時，針刺可以解痙止痛,；胃腸功能抑制而蠕動緩慢,、腹脹納呆時，針刺可以加強胃腸蠕動,，提高消化功

能,，消除腹脹，增進食欲,。

2,、腧穴作用的相對特異性：腧穴的主治功用，不僅具有普遍性,，而且具有相對特異性,。人體不少腧穴，如關(guān)元,、氣海,、命門、膏肓等穴,，都能鼓舞人體正氣,，促使功能旺盛，具有強壯作用,，適宜于益損,。此外，很多腧穴如人中,、委中,、十二井、十宣等穴,，都能疏泄病邪,，抑制人體功能亢進，具有祛邪作用,，適用于瀉實,。當施行針刺補瀉時，應(yīng)結(jié)合腧穴的作用的相對特異性,，以便取得較好的針刺補瀉效果,。

3、針具及手法等因素：針刺補瀉的效果與使用的針具粗細,、長短,、刺入角度，行針時的手法等因素有直接關(guān)系,。一般來說,，粗毫針用的指力要重,，刺激量大，細毫針用的指力較輕,，刺激量就小,。毫針刺入輸穴的角度深度不同，其刺激的輕重程度也不同,。行針時的幅度,，頻率不同，與針刺手法輕重密切相關(guān),。提插幅度大,、捻轉(zhuǎn)角度大、頻率快者,，其刺激量就大,；反之，刺激量就小,。行針手法的輕重與補瀉手法操作是否準確都會影響行針的補瀉效應(yīng),。

三、為什么有的人針灸后會感到疲乏,？

1,、瀉法過度

如果針灸師在治療中過多使用瀉法，可能會導致患者的氣血消耗過多,，從而感到疲乏,。尤其是體質(zhì)較弱的人，更容易出現(xiàn)這種情況,。

2,、身體自我調(diào)節(jié) ?

針灸通過刺激穴位，調(diào)動人體的自我修復能力,。在這個過程中，身體需要消耗一定的能量來調(diào)整氣血運行,，因此可能會讓人感到疲憊,。此外，針灸還能促進身體排除毒素,，這也可能導致暫時的疲勞感,。

3、個體差異??

每個人的體質(zhì)和敏感度不同,。有些人對針灸的反應(yīng)較強,，治療后可能會出現(xiàn)明顯的疲勞感；而有些人則可能感覺輕松,。

4,、治療部位和強度 ?

如果針灸的部位較多,，或者刺激強度較大，也可能會導致身體暫時性的能量消耗,，從而感到疲憊,。

四、如何避免針灸后的疲乏感,？

1,、選擇正規(guī)機構(gòu)和專業(yè)醫(yī)師

針灸的效果與操作者的技術(shù)水平密切相關(guān)。選擇經(jīng)驗豐富的針灸醫(yī)師,，能夠根據(jù)您的體質(zhì)和病情,，進行辨證施治，合理運用補法和瀉法,，避免過補或者過瀉,。

2、醫(yī)患的充分溝通

在接受針灸治療前,，患者與醫(yī)師詳細說明自己的身體狀況和以往治療的感受,，以便制定個性化的治療方案。

3,、注意休息與飲食調(diào)理 ?

針灸后,，適當休息和補充水分，有助于身體恢復,。避免立即進行劇烈運動或過度勞累,。針灸后可以適當食用一些補氣血的食物，如紅棗,、桂圓,、山藥等，幫助身體恢復能量,。

五,、這種疲憊感是壞事嗎？

?一般來說,，如果這種疲乏感是短暫的,，休息后即可緩解，并且伴隨著身體癥狀的改善（如疼痛減輕,、睡眠質(zhì)量提高等）,。這種疲憊往往意味著針灸正在發(fā)揮作用，身體正在進行自我調(diào)節(jié)與修復,。因此,，不必過于擔心。

?然而，如果疲乏感持續(xù)數(shù)天仍不緩解,，或者伴隨其他不適癥狀,，則需要及時與醫(yī)師溝通，調(diào)整治療方案或及時去?？凭歪t(yī),。

六、總結(jié)

針灸作為一種傳統(tǒng)療法,，具有調(diào)節(jié)氣血,、平衡陰陽的作用。然而,，針灸后的疲乏感可能與操作手法,、個體體質(zhì)等因素有關(guān)。通過選擇專業(yè)醫(yī)師,、合理調(diào)整治療方案,，并注意休息和飲食，可以有效減少這種不適感,。如果您在針灸后感到異常疲憊,，建議及時與醫(yī)生溝通，以確保治療的安全性和有效性,。文稿/（針灸推拿科）張楠